慢炖牛肋排配香草土豆泥
- 炖
- 咸鲜味
- <一天
- 初中水平
慢炖4小时而成的牛肋排入口软烂，又超入味，快给家人露一手吧！
慢炖牛肋排配香草土豆泥营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
慢炖牛肋排配香草土豆泥的食材2人份
- 牛排适量
- 土豆适量
- 西芹适量
- 胡萝卜适量
- 大蒜适量
- 虫草菇适量
- 茄膏适量
- 奶油适量
- 牛奶适量
慢炖牛肋排配香草土豆泥的做法
1
盐、黑胡椒、百里香腌制牛肋排
2
牛排上撒少许面粉
3
锅内入油
4
煎制牛排
5
洋葱切块
6
芹菜切块
7
胡萝卜切块
8
炒制蔬菜
9
入牛排、红酒、牛肉汁炖煮4个小时
10
土豆、奶油、牛奶煮制
11
土豆打碎
12
炸制虫草菇
13
捞出备用
14
将食材装盘
成品图
