益智黑芝麻米糊
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
益智黑芝麻米糊营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
益智黑芝麻米糊的食材2人份
- 大米1/2杯
- 核桃8颗
- 芝麻1/5杯
益智黑芝麻米糊的做法
1
大米洗净， 核桃切碎，黑芝麻备好
2
放入豆浆机中，加入水到二个刻度之间
3
按下米糊键，煮好
4
取出即可食用