南北杏川贝炖瘦肉
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
南北杏川贝炖瘦肉营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南北杏川贝炖瘦肉的食材2人份
- 川贝母5g
- 食盐适量
南北杏川贝炖瘦肉的做法
1
南北杏 瘦肉 川贝
2
南北杏仁，瘦肉 加3~4碗水放汤锅里大火煲开改小火煲1小时左右
3
川贝用搅拌机打成粉，不打就直接洗净让锅里一起煲汤，也会煲的很绵的
4
打成粉的川贝在汤煲好的时候 用少量的水兑开加入汤锅里，开大火煮开即可
放适量盐调味