土豆泥沙拉三明治，吃一个不够的那种
- 拌
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
这款土豆泥沙拉直接吃也是特别赞的，吐司用黄油煎一下更香。做成开放式三明治主要是携带方便，上班族可以用来当早餐午餐都可以。
土豆泥沙拉三明治，吃一个不够的那种营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆泥沙拉三明治，吃一个不够的那种的食材2人份
- 土豆1个
- 胡萝卜半个
- 鸡蛋1个
- 火腿1根
- 黄瓜半根
- 洋葱半根
- 吐司3片
- 海盐黑胡椒少许
- 蛋黄酱适量
- 盐半勺
- 黄油少许
土豆泥沙拉三明治，吃一个不够的那种的做法
1
洋葱切丝，黄瓜切片
2
加入半勺盐拌均匀，腌制十分钟
3
碗里放入蒸熟的土豆，煮熟的红萝卜和鸡蛋
4
加入少许海盐黑胡椒
5
全部捣成泥
6
加入切碎的火腿丁
7
再放入腌制过的黄瓜和洋葱
8
放上适量的蛋黄酱和海盐黑胡椒
9
拌均匀，沙拉酱就做好了
10
平底锅里放少许黄油
11
吐司片煎至两面微微上色变软
12
将吐司片放入三明治盒子
13
再给吐司里填入做好的土豆沙拉酱即可
成品图
土豆泥沙拉三明治，吃一个不够的那种的烹饪技巧
腌制过的洋葱和黄瓜，一定要挤一下水分，再拌入土豆泥里