空气炸锅版烤猪排
- 烤
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
不要问我为什么总是用空气炸锅烤东西，只是因为我家没有烤箱哇，而且空气炸锅用起来还是很方便哒
空气炸锅版烤猪排营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅版烤猪排的食材2人份
- 猪肋条2斤
- 大蒜一头
- 耗油一勺
- 鸡精一勺
- 味极鲜一勺
- 料酒三勺
- 盐适量
- 老抽适量
空气炸锅版烤猪排的做法
1
将猪肋排洗净，放料酒，鸡精，耗油，味极鲜，老抽，盐，蒜放入盆中进行腌制，隔夜最好，附上保险膜放入冰箱冷藏
2
空气炸锅提前预热，将肋排放入锅中，140°20分钟，中间打开翻个，200°10分钟
3
出锅，开吃喽！