鸡肉香菇米饭紫菜卷
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- 新手尝试
鸡肉香菇米饭紫菜卷营养建议
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含糖量 27.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡肉香菇米饭紫菜卷的食材2人份
- 鸡肉150g
- 糯米200g
- 蘑菇50g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
鸡肉香菇米饭紫菜卷的做法
1
蘑菇泡好
2
糯米饭入蒸锅蒸熟
3
鸡肉剁碎
4
蘑菇切碎和鸡肉放入容器，加入盐，鸡精拌匀
5
热锅放入油，放入鸡肉蘑菇炒3分钟
6
然后加入糯米饭
7
炒3分钟加入酱油，炒好盛出
8
紫菜准备好
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将炒好的鸡肉香菇饭平铺紫菜上
10
卷起
11
切块装盘就可以