番茄鸡蛋乌冬面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
乌冬面可以水煮着吃，也可以搭配各种蔬菜炒着吃，每天炒乌冬面当早餐很方便，个人特别爱吃，我家经常都会做番茄鸡蛋炒乌冬面，10分钟搞定早餐，非常方便快捷，口感酸酸的别有滋味。
番茄鸡蛋乌冬面营养建议
-
含糖量 29.4克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
番茄鸡蛋乌冬面的食材2人份
- 乌冬面1包
- 番茄1个
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 盐3克
- 酱油10毫升
- 热炒鲜露10毫升
番茄鸡蛋乌冬面的做法
1
番茄洗净切块、鸡蛋搅成鸡蛋液、乌冬面备用
2
锅中倒入油烧至七成热，加入番茄翻炒几下后，均匀倒入鸡蛋液
3
小火待鸡蛋定型后，翻炒几分钟至熟，加入乌冬面
4
翻炒几下后，加入盐和酱油
5
炒几分钟后，加入热炒鲜露即可
成品图
