糖水橘子
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
冬天橘子上市，吃多了容易上火，我们可以把橘子稍微煮一下，成了罐头的口味，汤汁甜甜的橘子香味，橘子吃起来也不会那么酸了。
糖水橘子营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖水橘子的食材2人份
- 橘子300克
- 冰糖20克
- 水适量
糖水橘子的做法
1
橘子和冰糖准备好，如果橘子太酸可以多放点冰糖
2
把橘子剥掉皮，上边的白衣也剥干净
3
锅里加水，放入冰糖煮开，使冰糖融化
4
倒入薄干净的橘子瓣，煮一下
5
大概煮了3、4分钟，便可以了，关火倒出来，晾凉便可以吃了
6
酸酸甜甜的很好喝
成品图
