红豆莲子大面包
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- <数小时
- 中级掌勺
小雪刚过北方的强冷空气就频频来袭，人们纷纷穿起了厚厚的棉服抵御来抵御寒冷、保暖身体！ 红豆富含铁质，有健脾益肾、清心养神和补血的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，为女性生理期间的滋补佳品。 老妈的牌友去美国探亲回来，带回一些美国椰粉和一瓶藏红花送给老妈，而老太太又不太习惯吃这些，知道我爱折腾美食就打电话让我去拿了回来；正巧LG的朋友从海南过来也带来海南椰子粉，分别品尝后发现：美国椰粉不如海南椰粉细腻香甜、椰子的味道也淡很多；外行的我也不知道：哪个更好~~~ 好不好咱不懂但不能浪费倒是真的，于是咱用美国椰子粉替代奶粉，与红豆莲子馅一起做来面包；哈哈：看刚来炉的红豆莲子大面包，金灿灿中夹着甜甜的红豆莲子、超棒的拉丝、松软的组织，是不是特别诱人~~~
红豆莲子大面包营养建议
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含糖量 31.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆莲子大面包的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 食盐4克
- 酵母(干)6克
- 椰粉30克
- 黄油40克
- 白糖60克
- 牛奶220克
- 面包粉500克
- 全蛋液少许
- 莲子红豆馅300克
红豆莲子大面包的做法
备好食材
将主料除黄油以外的食材依次放入面包机，揉面一次
结束后加入软化的黄油粒继续揉至光滑
取出面团，团圆后放入面盆中盖膜
入冰箱冷藏发酵一夜，次日上午取出回温（盆有点小了哈）
将面团排气后先秤重分割：二等份，再将其中一份分割：4小等份、分别搓圆盖膜松驰15分钟
取出莲子红豆馅按：140g/份、40g/1份/4份备用
取一小面团擀成长舌形、翻面并压簿底边、均匀铺上莲子红豆馅
自上向下卷起并捏紧底边，再依次卷好其它3份
此时将大面团擀成长方形
将大份莲子红豆馅、铺上至2/3处
先将左边空白边向中间对折、再将右边折起
轻轻按压后用刮板切割成三条
切面朝上辫成辫子状
放入吐司盒中送至温暖湿润处发酵
约8分满时取出、表面刷层全蛋液
送入预热好的烤箱中层：170度烤20分钟、上色后加盖锡纸
再转上火180度、下火185，约烤10分钟
表面金黄取出，迅速倒出面包至烤网上晾凉
红豆莲子大面包的烹饪技巧
此份量正好做2条、 2磅（9寸）吐司盒的量，跟常规450克吐司盒用量相似
没有椰粉可换成等量奶粉，都有提香的作用
此配方也可将牛奶更换成清水，可根据天气湿度来适当增减液体量，我的面团略为偏干
因为时间原因，我喜欢晚上和面，放冰箱冷藏发酵的方法来分段操作这样比较节省时间
具体烤制时间和温度，可随自家烤箱情况而定，中途需根据上色加盖锡纸或是调转方向烘烤