咖喱鸡肉芝士焗饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
咖喱鸡肉芝士焗饭
咖喱鸡肉芝士焗饭营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉芝士焗饭的食材2人份
- 米饭200克
- 洋葱 50克
- 黄油20克
- 马苏里拉芝士碎适量
- 鸡腿肉50克
- 土豆30克
- 蘑菇适量
- 甜椒适量
- 番茄适量
咖喱鸡肉芝士焗饭的做法
1
锅底放入黄油 融化 倒入洋葱碎 鸡腿肉 土豆块 蘑菇 甜椒圈 番茄丁
2
翻炒均匀
3
倒入糖 盐 番茄酱 水 翻炒均匀
4
铺在米饭上
5
放上马苏里拉芝士碎 烤箱预热200度上下火 烤15分钟
6
完成
成品图
