凉拌牛皮菜
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
四川叫牛皮菜，以前是喂小动物的…现在也变成了我们的食材哦(′-ω-`)味道不错呢
凉拌牛皮菜营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌牛皮菜的食材2人份
- 甜菜叶1颗
- 水豆实3勺
- 姜蒜水3勺
- 小米辣4个
- 酱油3勺
- 醋2勺
- 花酱油2勺
- 油辣子2勺
凉拌牛皮菜的做法
1
洗洗
2
煮透哦…放五片姜
3
用矿泉水过一下水
4
佐料全部放下去拌拌拌，这就是水豆实哈
5
可以了，是不是看着就美味啊
成品图
凉拌牛皮菜的烹饪技巧
把配料准备好全部倒下去，拌拌拌就可以了