青菜鸡蛋炒米粉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
其实这是一份炒得有点失败的米粉，原因是米粉被泡得太久了。但浪费粮食是可耻的，软点的食物更好消化哈，所以加点鸡蛋青菜炒一下就又是美餐一顿了
青菜鸡蛋炒米粉营养建议
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含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜鸡蛋炒米粉的食材2人份
- 米粉200克
- 鸡蛋4个
- 小白菜50克
- 盐1克
- 油20克
- 酱油5克
青菜鸡蛋炒米粉的做法
1
所有食材准备
2
青菜放入开水中焯熟捞出来
3
捞出青菜后，热油锅倒入蛋液摊成蛋饼
4
然后倒入青菜和米粉
5
大火翻炒几分钟
6
然后加入盐
7
倒入酱油，翻炒均匀即可出锅
8
成品上桌
成品图
青菜鸡蛋炒米粉的烹饪技巧
米粉一定不能泡太软~一定不能泡太软~一定不能泡太软