五彩蛋炒饭
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
非常简单快手的一道炒饭，但是却能给你更多营养
五彩蛋炒饭营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩蛋炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 五彩椒适量
- 胡萝卜适量
- 茭白适量
- 洋葱适量
- 虾肠适量
- 鸡蛋适量
- 盐适量
五彩蛋炒饭的做法
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准备好所有材料备用
2
将五彩椒、洋葱、茭瓜、胡萝卜、虾肠切碎
3
鸡蛋打散
4
热锅凉油倒入鸡蛋翻炒
5
然后加入除了五彩椒、米饭之外的其他蔬菜，翻炒片刻，加入适量的盐
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加入米饭，将米饭翻炒散开
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最后加入五彩椒，1分钟后即可出锅
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成品图
五彩蛋炒饭的烹饪技巧
简单的一道炒饭，却有更多的营养