抹茶冰淇淋无糖版
- 冻
- 奶香味
- <数小时
- 新手尝试
自制健康无糖冰淇淋。糖尿病人也可以拥有冰淇淋的夏天。
抹茶冰淇淋无糖版营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
抹茶冰淇淋无糖版的食材2人份
- 淡奶油130毫升
- 牛奶100毫升
- 抹茶粉5克
抹茶冰淇淋无糖版的做法
1
准备好材料。冰淇淋桶最好冻一晚上
2
冷藏好的淡奶油打发到浓稠
3
抹茶粉倒入牛奶中充分搅拌
4
将搅拌好的抹茶牛奶倒入淡奶油中
5
开动冰淇淋机，20分钟即可
成品图
抹茶冰淇淋无糖版的烹饪技巧
搅拌好的冰激凌比较软，大家可以再把冰淇淋放入冷冻室冻30分钟左右，口感会更好！