千层饼
- 烙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
薄脆可口，咸鲜的味道
千层饼营养建议
-
含糖量 27.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
千层饼的食材2人份
- 中筋面粉500克
- 色拉油0.5碗
- 热水220毫升
- 盐4克
千层饼的做法
1
先把面烫好醒两分钟，擀面皮，撒上盐油，和我们平时做油饼一样抓住一头像外卷做成饼
2
把饼痞擀面皮
3
把饼烙制两面金黄即可装盘还可以切开食用
成品图
千层饼的烹饪技巧
想吃的时候软一点，一定要用烫面水和面哦
做饼痞的时候稍微多放一点油层次会更好