平菇炒火腿肠
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。经常吃些平菇对身体好处多多，味道也好简单方便做。
平菇炒火腿肠营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
平菇炒火腿肠的食材2人份
- 平菇200克
- 火腿肠1根
- 红萝卜1根
- 酱油1勺
- 盐1点
- 姜2片
- 蒜2瓣
平菇炒火腿肠的做法
1
备好食材
2
食材切丝
3
锅中倒油炒香姜蒜
4
加火腿肠炒
5
加酱油
6
放入蘑菇炒
7
在加红萝卜丝炒熟即可加盐鸡精出锅
8
装盘
成品图
平菇炒火腿肠的烹饪技巧
这是一道快手菜，味道清淡比较适合老人小孩