花生银耳牛奶
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
今天上传一杯非常适合早餐喝的牛奶吧——花生银耳牛奶，非常的是香滑，加了花生的牛奶变得香喷喷的，再加上加了银耳，打碎后和到了牛奶里面，非常的滑嫩，真心好喝哈....
花生银耳牛奶营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花生银耳牛奶的食材2人份
- 花生55粒
- 银耳1朵
- 牛奶400毫升
- 燕麦片2勺
- 水400毫升
- 白糖适量
花生银耳牛奶的做法
1
花生去皮，放进开水里泡一下就可以立即轻松去皮。银耳一小朵，泡软后洗净
2
把所有的原料放豆浆机里面，开启煮豆浆程序即可。煮好后不必过滤，就可以直接喝了，如果想口感更加细腻些，可以过滤一下
成品图
花生银耳牛奶的烹饪技巧
麦片和银耳不要加得太多了，太多了，口感倒是不错，就是煮的时候容易糊。我第一次煮的时候就糊了