韭菜豆芽炒豆皮
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
韭菜和豆皮很配，我们那边豆皮也叫千张,吃火锅离不开豆皮，下火锅太好吃了。 如果没有食欲可以试试吃韭菜，它能增加我们胃口哦！
韭菜豆芽炒豆皮营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜豆芽炒豆皮的食材2人份
- 千张1张
- 韭菜花1把
- 绿豆芽100克
- 辣椒2个
- 姜末适量
- 胡椒粉1勺
- 鸡精1勺
- 食用油适量
- 生抽1勺
韭菜豆芽炒豆皮的做法
1
准备食材
2
豆皮洗净，沥干水分，切成细丝。红辣椒切丝 韭菜择去老叶，用清水浸泡，清洗干净，沥干水分，切段备用
3
热锅凉油，放入姜蒜炒香后，加入豆皮和红辣椒。翻炒一会
4
然后放入韭菜，翻炒均匀后，加入盐，生抽，胡椒粉快速翻炒均匀
5
最后放入绿豆芽，翻炒均匀出锅
6
炒到豆芽微微变软，就可以出锅。这菜不易炒时间长
成品图
