牛肉汉堡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛肉汉堡
牛肉汉堡营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉汉堡的食材2人份
- 汉堡胚适量
- 洋葱适量
- 番茄适量
- 牛肉馅适量
- 生菜适量
- 鸡蛋适量
- 芝士片适量
- 面包糠适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 糖适量
- 色拉油适量
牛肉汉堡的做法
1
西红柿切片
2
牛肉馅中放入洋葱末，打入一个鸡蛋，放入面包糠，黑胡椒，糖，老抽，色拉油，搅拌均匀
3
锅中油热，放入牛肉饼，煎熟盛出
4
汉堡胚中放入生菜，牛肉饼，芝士，洋葱圈即可
成品图
