牛油果鸡蛋三明治
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛油果鸡蛋三明治
牛油果鸡蛋三明治营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛油果鸡蛋三明治的食材2人份
- 牛油果一个
- 鸡蛋一个
- 紫甘蓝适量
- 沙拉酱适量
牛油果鸡蛋三明治的做法
1
鸡蛋、火腿煎熟，牛油果切片，紫甘蓝切丝
2
吐司进烤箱烤至金黄
3
吐司上挤沙拉酱，依次摆上各种菜
4
另一片吐司也挤沙拉酱，盖上去
5
用保鲜膜裹紧，切块
成品图
