糖渍西红柿
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。西红柿可以直接生吃，也可以做汤做汤，今天介绍一款最最常见的家常凉菜。
糖渍西红柿营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖渍西红柿的食材2人份
- 西红柿2个
- 细砂糖适量
糖渍西红柿的做法
1
准备2个西红柿，比较常见即可
2
洗净
3
去蒂
4
切小块
5
切好后装入一个大碗内
6
加入2大勺细砂糖
7
简单拌匀，静置至少十分钟
8
装盘
9
在表面再撒上一点点细砂糖，就可以了
成品图
糖渍西红柿的烹饪技巧
西红柿忌与石榴同食
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
糖一定要在装盘前提前加入腌渍一会，口感更佳