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诗文 豌豆冰凉粉
释义
豌豆冰凉粉的做法

豌豆冰凉粉

  • 酸辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

天气热,没胃口,这时候的你最需要一盘酸辣开胃又解馋的冰凉粉。冒着40度的高温,顶着毒辣的大太阳,口干舌燥、饥肠辘辘回到家,从冰箱端出一盘冰冰凉、酸溜溜的凉粉,是不是立刻精神一振?齿间立刻有了口水?呼噜噜一碗下肚,立刻精神百倍,比吃啥都灵

豌豆冰凉粉营养建议

  • 含糖量 19.04
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

豌豆冰凉粉的食材2人份

  • 豌豆淀粉1杯
  • 纯净水1杯
  • 纯净水26杯
  • 黄瓜半根
  • 香菜1颗
  • 大蒜1瓣
  • 香醋3勺
  • 生抽1勺
  • 香油1勺

豌豆冰凉粉的做法

1 豌豆冰凉粉菜谱图解

准备好一个干净大碗,再准备一个纸杯,就是平时我们用来喝水的纸杯就行,用纸杯装一杯豌豆淀粉。豌豆淀粉在菜市场或大型超市的粮油区都有卖的

2 豌豆冰凉粉菜谱图解

一杯豌豆淀粉倒在大碗内,然后再用装豌豆淀粉的纸杯加入一杯水,用搅拌器或筷子搅拌均匀,待用

3 豌豆冰凉粉菜谱图解

用同样的纸杯装6杯水,放在锅里。用同样的杯子称量比较准确

4 豌豆冰凉粉菜谱图解

找一个耐高温的模具,我用的是玻璃保鲜盒,四周薄薄的刷上一层食用油

5 豌豆冰凉粉菜谱图解

把锅坐火上烧开,水开后,把豌豆淀粉再搅拌一遍,边倒边搅倒入锅内,要用最小火

6 豌豆冰凉粉菜谱图解

开小火慢慢煮,一定要不停的搅拌,防止糊锅,煮到浓稠,“咕嘟咕嘟”冒大泡的时候,就可以关火了。时间很短,用不了两三分钟

7 豌豆冰凉粉菜谱图解

倒在刚才抹了油的容器中,整理平整,稍微晾凉后,放入冰箱冷藏2小时以上,豌豆凉粉就可以凝固了。如果想在中午吃,早上就做好,如果晚上吃,在中午就做好放冰箱冷藏。不想吃凉的?也可以在常温下晾凉,大约要5个小时

8 豌豆冰凉粉菜谱图解

把豌豆凉粉取出来,倒扣在案板上,由于模具用了油,不用费力,轻轻一倒就出来了,整整齐齐的

9 豌豆冰凉粉菜谱图解

把凉粉切成细条,或者切成方块,随自己喜欢就好。再切点黄瓜丝、香菜末,撒上一层熟芝麻,或者花生碎也可以。熟芝麻和花生碎热量稍高,可以少放或不放

10 豌豆冰凉粉菜谱图解

调一个碗汁,1勺盐、1勺生抽、3勺香醋,1瓣大蒜切碎,混合搅拌均匀,倒在凉粉上,再浇上2勺酸辣凉粉的精髓——红油,拌匀就可以开吃了

11 豌豆冰凉粉菜谱图解

夏天自己做凉粉真简单,冰凉爽口酸辣开胃,一碗下肚立刻有精神!

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更新时间:2024/12/14 10:00:31