西兰花土豆泥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
西兰花土豆泥
西兰花土豆泥营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花土豆泥的食材2人份
- 西兰花适量
- 土豆适量
- 无适量
西兰花土豆泥的做法
1
土豆切丁，西兰花切块
2
西兰花取花的部分焯水3分钟
3
西兰花中火15分钟
4
食材放入料理机，加温水打泥
成品图
