三鲜猪肉包
- 蒸
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
好吃的大包子
三鲜猪肉包营养建议
-
含糖量 33.67克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
三鲜猪肉包的食材2人份
- 面粉1000克
- 韭菜1把
- 鸡蛋2个
- 虾米1把
- 猪肉300克
- 鸡精1勺
- 生抽40克
- 盐1勺
三鲜猪肉包的做法
1
面粉中加入酵母粉拌匀
2
加水揉成面团，醒20分钟
3
韭菜洗净
4
切碎
5
肉馅加生抽，鸡精和盐调匀
6
韭菜放海米，鸡蛋拌匀
7
调好的肉馅放韭菜里继续拌匀
8
醒好的面分成小份
9
揉成团，将面团赶薄
10
放上馅，捏褶儿封口
11
将包好的包子摆到蒸屉上醒15分钟后大火蒸20分钟即可
成品图
