照烧海苔豆腐
- 煎
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
照烧汁是日式料理中非常常见的调味汁，鲜甜味美，算是万用酱汁了。 很多超市可以买到现成的照烧汁，但都是大瓶的。
照烧海苔豆腐营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
照烧海苔豆腐的食材2人份
- 北豆腐1块
- 海苔适量
- 酱油少许
- 白糖少许
- 植物油少许
- 淀粉少许
- 玉米淀粉少许
- 姜少许
照烧海苔豆腐的做法
1
豆腐洗净，切片，大小无所谓
2
海苔用剪刀剪成小条，沾水裹在豆腐片上
3
平底锅预热一下，倒入植物油，豆腐片挨个蘸一层薄淀粉，放入锅中
4
煎至两面金黄，捞出，把锅里的油也倒出来
5
另起锅，放入3大勺生抽，1大勺糖，一点点水烧开，放入豆腐，烧入味即可
成品图
