鲜辣够味儿的烤鱼
- 烤
- 香辣味
- <2小时
- 中级掌勺
今天用一条快5斤的三道鳞做了一盘烤鱼，鲜辣够味太好吃了。
鲜辣够味儿的烤鱼营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜辣够味儿的烤鱼的食材2人份
- 三道鳞1条
- 土豆2个
- 胡萝卜1个
- 蟹味菇适量
- 干锅料1袋
- 油适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
鲜辣够味儿的烤鱼的做法
1
三道鳞处理干净，加料酒等腌制去腥，
2
烤箱230度烤40分钟，
3
配菜焯水断生，加干锅酱翻炒入味，
4
配菜盖在鱼身上，再次烤10分钟出炉品尝吧
成品图
