诗文 | 香辣花甲 |
释义 |
香辣花甲
前几天,一家三口又去逛,经过海鲜档的时候,看到花甲很新鲜,个个伸着舌头吐水,价格也适中,15.8元一斤,就挑选了一些回家,所以就有了今天要介绍的这道菜了,香辣花甲,它热吃食吃都行,是男人们很好的下酒菜,也是女人们追剧时的小零食,用手直接抓着吃,才最可瘾;咱家是从小至老,都特别的喜欢它,可以说是隔三差五就要尝尝,不然就馋得慌。。。 花甲,它的名字也有好一些,比如花蛤,蛤蜊,蚬子等,它有天下第一鲜的美称,也是很平民的海鲜之一;肉味鲜美、营养丰富,不止是海鲜中的小鲜肉,更大的特点是,富含高蛋白,高微量元素,高铁高钙,但脂肪含量却是极少的,几乎所有的人群都能放心的吃花甲;高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大,支气管炎,胃病等疾病的人尤为适合,因为常吃花甲,有减轻和控制病症的作用。 许多人烹饪花甲,都喜欢通过焯水来让其吐沙,其实这做法是错误的,先焯水再炒的花甲,鲜味没了,肉质也变粗老了;今天,精灵给大家介绍一个小妙招,能让花甲中的泥沙吐干净,吃起来肉质鲜嫩又不牙碜,让你一个接着一个吃不停,至到盘底光光还觉得没够;接下来的文章中,精灵会详细说明,喜欢的朋友们看过来哟。。。 香辣花甲营养建议
香辣花甲的食材2人份
香辣花甲的做法
1
准备新鲜的花甲
2
清净干净表面后,加水清水和精盐,滴入香油,浸泡2小时左右
3
准备配料。全部切丝准备
4
浸泡好的花甲,捞起来在流动的水下反复搓洗;洗的过程中,紧闭的都是好的,开口不合的就挑出来扔了,已经挂掉不新鲜,洗干净后捞起来控干水份。(先用盐水浸泡再搓洗,这样处理的花甲就不会有沙子啦;当然了,你也可以找卖海鲜的老板直接要海水,这样子更加省事了)
5
炒锅中加入食用油,下姜蒜,小米椒煸香后下豆瓣酱
6
炒出红油,出酱香味
7
下花甲
8
待花甲微微张口的时候,沿锅边淋入料酒
9
稍稍焖至花甲全部张口
10
下洋葱丝
11
翻炒后淋入蒸鱼豉油
12
翻炒均匀后下香菜,关火出锅即可
成品图
香辣花甲的烹饪技巧豆瓣酱,蒸鱼豉油,加上花甲本身的咸味,无须另外加盐了哈 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。