枸杞子蒸鸡肉
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
枸杞子蒸鸡肉
枸杞子蒸鸡肉营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
枸杞子蒸鸡肉的食材2人份
- 鸡半只
- 枸杞 10克
- 生抽2勺
- 蚝油2勺
- 姜1小块
- 香菜 2颗
枸杞子蒸鸡肉的做法
1
准备好所需要用到的食材
2
把鸡翅膀从关节位的地方，轻松的切一刀这样鸡翅膀也就轻松的切出来了，然后放在一边，鸡翅不管它，鸡翅可以用来煲汤。把鸡腿也给沿着靠骨头的关节位把鸡腿给切出来，然后把鸡腿肉，竖着切一刀，轻轻松松就把鸡腿肉给取下来了，鸡胸肉也一样的给取下来，取好的骨头不要丢掉，可以拿来煲汤
3
把取出来的鸡肉，切成薄片，鸡皮可以丢弃，不要
4
鸡肉切好放一边，老姜刷洗干净，不用去皮，拍碎剁成末，如果吃不习惯那就切成丝，方便吃的时候可以挑掉，香菜切碎备用
5
把切好的鸡肉放在碎中，倒入生抽和蚝油，姜末也一起丢进碗中
6
把枸杞子冲洗干净后也丢进碗中，然后用筷子搅拌均匀腌制一会
7
把清水倒入多功能深盘中，水倒至蒸水位就可以了，放上蒸笼，火力调至最大火，时间调至18分钟，5分钟后水就煮开水
8
把腌制的鸡肉倒入盘中，送入锅中，蒸12分钟
9
剩最后一分钟时把香菜末码在鸡肉上，盖上盖子焖大概30秒即可出锅
成品图
枸杞子蒸鸡肉的烹饪技巧
鸡肉腌制的时候也可以用上锅蒸的盘子来装，这样就更方便，也可以少洗一个碗 2.鸡肉也可以用鸡胸肉或鸡腿肉，个人喜欢买新鲜的鸡肉，这个可按个人喜好 3.如果不会取鸡肉，买的时候可以让店家帮忙把肉取出