炒三样
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
好吃
炒三样营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
炒三样的食材2人份
- 土豆1个
- 芹菜3棵
- 热狗肠2根
- 耗油1勺
- 鸡精1勺
- 米醋1勺
- 白糖1/2勺
- 葱花少许
炒三样的做法
1
准备食材，并切条
2
锅中放油烧热后把三个食材一起放入锅中炒
3
加入耗油，葱花继续炒
4
加入米醋
5
加入鸡精和白糖继续炒
6
炒好后盛出
成品图
