烤板栗
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
逛街的时候闻到糖炒板栗飘过的香甜，是不是垂涎欲滴呢？糖炒板栗成为很多人喜爱的零食，追剧看视频的绝佳选择哦，家庭烤箱自制更卫生，吃得放心，追剧更开心啦～
烤板栗营养建议
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含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤板栗的食材2人份
- 板栗25个
- 蜂蜜3勺
- 花生油5克
烤板栗的做法
1
板栗洗干净
2
板栗上切一条缝，不用切断
3
加入花生油拌匀
4
烤盘铺上锡纸。烤箱200℃预热3分钟后，放入烤盘，220℃烤25分钟。取出刷蜂蜜，再进烤箱烤8分钟
成品图
烤板栗的烹饪技巧
刷蜂蜜时候刷到开口处
切板栗的深度只需要切至板栗的二分之一