香菇炒玉米
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
我家孩子最爱吃香菇了，平时喜欢用来煲汤，今天加了新鲜玉米粒炒着吃，感觉味道更鲜美了。
香菇炒玉米营养建议
-
含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香菇炒玉米的食材2人份
- 玉米120克
- 香菇40克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
香菇炒玉米的做法
1
准备好新鲜玉米粒
2
准备好香菇
3
玉米淘洗一下
4
香菇洗净切片
5
锅热油，下姜蒜炒香
6
加入玉米
7
加点酱油炒一下
8
加入香菇
9
加盐翻炒
10
加入葱末
11
再翻炒均匀
12
装盘
成品图
香菇炒玉米的烹饪技巧
玉米选择不老不嫩的容易去籽
玉米可以提前煮熟再炒