咖喱酱炒什锦馒头
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- 新手尝试
咖喱酱炒什锦馒头营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱酱炒什锦馒头的食材2人份
- 馒头100g
- 胡萝卜50g
- 柿子椒30g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 咖喱适量
咖喱酱炒什锦馒头的做法
1
准备的材料
2
馒头和熟火腿切丁，胡萝卜和土豆分别去皮切丁，辣椒洗净切丁
3
鸡蛋打入碗中，放入馒头沾一下蛋液
4
不粘锅中倒入适量油，放入馒头炸成金黄色捞出
5
锅中留余油，放入土豆煎成金黄色捞出
6
下入辣椒、火腿肉和胡萝卜煸炒，放入土豆
7
加入适量水
8
放入咖喱酱，适量水翻炒
9
加入精盐
10
加入炒好的馒头翻炒即可