肠粉酱油
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
好的食材，高超的厨艺，搭配上乘的酱料，才能出品色味俱全，回味无穷的菜。 有顶级的食材，有高超的厨艺，却没有好的酱料。这真是个悲伤的故事啊！ 所以，独特风味的酱油是不可或缺的，这才配得上色白透明，软嫩爽滑的肠粉。 独特风味的酱油是要煮的，煮过的酱油会色香诱人。做好的酱油其实不仅仅是用于肠粉，还可以用于蒸鱼等，可以放入冰箱待用。如何煮好酱油，搭配各种食材，请看下面的制作介绍：
肠粉酱油营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肠粉酱油的食材2人份
- 酱油适量
- 葱适量
肠粉酱油的做法
1
材料准备：洋葱片25g，葱25g，元茜25g，柱候酱5g，海鲜酱5g，酱油15g，生抽1碗（200g），水2碗（380g），冰糖4g左右，鸡精5g
2
擦干锅，在锅里倒少许油预热，加入洋葱，葱，元茜炒香，然后加入海鲜酱，柱候酱，翻炒片刻
3
往锅里加入水、生抽，煮沸五分钟（火不宜太大，刚好沸腾即可）
4
往锅里加入水、生抽，煮沸五分钟（火不宜太大，刚好沸腾即可）
5
下少许冰糖煮溶，调到有少许鲜甜味。起锅滤渣，一碗心血之作的酱油就出来了！
成品图
肠粉酱油的烹饪技巧
海鲜酱、柱候酱仅是用以调鲜，可不加，加的话量不宜多，否则会夺去酱油的本味
外面制作的肠粉酱油吃多了会有点腻，我们这里选择加芫荽来调和，若不喜欢可以去掉
酱油与水的比例为1:2，酱油如果选用“高盐稀态发酵”酱油，质量、风味会更好
加了冰糖后煮的时间不宜过久，否则容易出苦味。我们选择在煮沸的过程中加冰糖是为了更好的溶解
一开始放的油除了用以炒料之外，酱油做出来后也起到了隔离的作用，刚开始煮酱油很容易做得咸，我们建议
油可以放多一点，吃起来就不会太咸了
煮过的酱油常溫下可保存1天，凉透用保鲜膜封好放入冰箱保鲜可保存一个星期
以上配方供大家参考