胡萝卜炒鸡腿肉
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜炒鸡腿肉营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜炒鸡腿肉的食材2人份
- 鸡腿150g
- 胡萝卜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
胡萝卜炒鸡腿肉的做法
1
胡萝卜去皮洗净，切成片，鸡腿洗净剁成块
2
热油锅，爆香大蒜，再把鸡腿肉放进去炒
3
直到肉变色
4
放胡萝卜同炒
5
放盐翻炒
6
加适量清水加盖焖两分钟
7
翻炒均匀就可起锅了