红片瓜豆参腊肠
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
红片，为胡萝卜。瓜，角瓜(西芦葫)豆，豌豆粒。营养丰富，简单易做。
红片瓜豆参腊肠营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红片瓜豆参腊肠的食材2人份
- 西葫芦1个
- 胡萝卜少许
- 豌豆粒1把
- 腊肠1根
- 盐适量
- 味素适量
- 油少许
- 奶酪2片
- 葱花少许
红片瓜豆参腊肠的做法
1
备料
2
起油锅按顺序放入葱花腊肠胡萝卜片豌豆炒出葱香味
3
加入主料角瓜片，放入盐味精奶酪片，翻炒至熟
4
出锅装盘
5
上桌可开饭了
成品图
红片瓜豆参腊肠的烹饪技巧
角瓜很嫩，一定要去瓤，熟后很好吃。这道菜营养丰富，虽有腊肠炒时少油，吃了不会胖