麦片百合糊
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
做营养早餐，快乐每一天。
麦片百合糊营养建议
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含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麦片百合糊的食材2人份
- 麦片100克
- 小米50克
- 百合适量
- 清水适量
麦片百合糊的做法
1
准备百合泡发
2
麦片
3
小米洗净
4
将食材放入豆浆机中
5
添加适量清水
6
按键米糊开始
7
盛入杯中
成品图
