茨菇蒜苗炒肉片
- 炒
- 蒜香味
- 新手尝试
茨菇蒜苗炒肉片营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茨菇蒜苗炒肉片的食材2人份
- 慈姑250g
- 蒜苗50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖3g
- 料酒10ml
- 生抽20ml
- 淀粉适量
- 芝麻油适量
茨菇蒜苗炒肉片的做法
1
准备好所有的食材
2
猪肉洗净切片加入糖，料酒，生抽，淀粉腌拌均匀
3
慈菇去皮切片
4
锅中水烧开放入茨菇焯烫一下
5
炒锅倒油爆香葱姜倒入肉片翻炒至变色盛出备用
6
底油倒入茨菰片翻炒
7
加入生抽
8
糖和盐翻炒片刻
9
再把蒜苗段倒入翻炒
10
倒入炒过的肉片
11
淋入适量的水淀粉
12
淋入香油翻炒均匀关火