自制芒果干和苹果干
- 烤
- 甜味
- <一天
- 中级掌勺
自制的果干味道真好，和买的不一样！\n秋季小零食盛行，趁现在芒果便宜，果干做起来，天冷了小零食不用愁！
自制芒果干和苹果干营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制芒果干和苹果干的食材2人份
- 芒果1个
- 苹果2个
- 白砂糖3勺
- 清水适量
自制芒果干和苹果干的做法
1
准备芒果1个，苹果2个。 买回来的芒果比较硬，没熟，放2天变黄，变软一点再做果干！
2
芒果去皮，去核。切成5-8毫米厚的薄片
3
准备一口锅，放入3勺白砂糖
4
放入2杯清水，煮开，让糖全部融化。 放凉备用！
5
把切好的芒果放入糖水中浸泡3-4个小时。 不喜欢太甜的可以不泡糖水
6
泡好的芒果摆放网架上
7
放入干果机中。设置温度80℃，时间8-10个小时。烘烤干为止！
8
中间隔几个小时翻动一下，上下换位子。防止受热不均匀
9
芒果干烤好后，开始烤苹果干。苹果清洗干净，可以不去皮，切成薄片
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苹果我没泡糖水，直接放网架上。 温度80℃，时间4-5个小时
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苹果干烤干就可以啦
成品图
自制芒果干和苹果干的烹饪技巧
糖水可以泡也可以不泡，根据个人口味调整。\n2.机器都会出现受热不均匀的现象，所以隔几个小时看一下