一夜渍的酸甜泡菜
- 腌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
自己腌渍的泡菜，不是什么正宗的，因为是快手的一夜渍，大部分时候会用白醋，这次用了苹果醋，口感不那么酸，酸甜的程度恰到好处。
一夜渍的酸甜泡菜营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
一夜渍的酸甜泡菜的食材2人份
- 大头菜（包菜）1个
- 苹果醋200毫升
- 盐20克
- 泡红椒4个
一夜渍的酸甜泡菜的做法
1
泡菜的材料很简单，主料就是大头菜，也叫包菜，红椒可以用小米辣，不能吃辣的就用泡椒，这种泡椒（自己腌制的）辣味很轻。醋用了苹果醋，酸甜的口感
2
大头菜一片一片地摘开洗净，去掉中间的粗梗，切一公分左右宽度的条。生吃的菜建议用切熟食的菜板、菜刀
3
大头菜条撒盐腌渍2个小时左右，盐的用量根据菜的多少来增减
4
腌渍后的大头菜出很多水，倒掉水不要
5
若感觉味道太咸，用纯净水冲洗一下，我用直饮水冲洗，冲洗后的大头菜要攥掉水分
6
找一个保鲜盒或其他容器，先放白糖，再放苹果醋，搅拌至糖融化，放入大头菜和切段的泡椒，上面再放一点白糖
7
扣好盖子，一个大头菜最后就是这么一个保鲜盒都没装满，放冰箱冷藏一夜
8
隔夜后的大头菜就可以吃了，下粥下饭小菜，口感脆脆的，酸甜可口开胃。腌渍一夜若感觉大头菜还有生味的话，可继续腌渍，时间再延长半天或一天
成品图
一夜渍的酸甜泡菜的烹饪技巧
这种泡菜做法简单，真正的叫法应该是一夜渍，也就是泡一夜就可以吃的菜
盐的用量根据大头菜的大小来增减，如果腌渍的太咸了也没关系，用水冲洗几遍去盐就可以了