爆炒龙虾尾
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爆炒龙虾尾
爆炒龙虾尾营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
爆炒龙虾尾的食材2人份
- 龙虾尾600克
- 青蒜2根
- 香葱2根
- 大蒜4粒
- 生姜1块
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 料酒适量
- 油适量
- 豆瓣酱适量
- 生抽适量
- 水适量
- 白糖适量
- 蚝油3克
爆炒龙虾尾的做法
1
放料酒腌十多分钟
2
油多放一些，先把龙虾尾过油炸炒
3
捞出备用
4
油热后放一大勺豆瓣酱炒出红油
5
放花椒和干辣椒翻炒出香味
6
放姜，蒜，香葱炒出香味
7
放龙虾尾翻炒
8
放生抽翻炒
9
放一碗水，大火煮几分钟
10
放入适量白糖，蚝油翻炒
11
下青蒜翻炒出锅
成品图
