卷心菜鸡蛋炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
晚上饿肚子，来给自己做个夜宵吧，炒面既简单又快手。
卷心菜鸡蛋炒面营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
卷心菜鸡蛋炒面的食材2人份
- 挂面100克
- 卷心菜半颗
- 鸡蛋2个
- 小米辣3个
卷心菜鸡蛋炒面的做法
1
锅中倒入适量清水和小半勺食盐，煮至稍微冒泡后放入挂面，煮至沸腾后倒入一碗凉水，继续煮沸至挂面透明，无硬芯后捞出过凉水
2
准备所需食材，卷心菜切成细丝后清洗干净，小米辣也清洗干净切碎，鸡蛋磕入碗中，调入半勺食盐搅打出浓密的气泡，最后调一碗调味料汁：2勺生抽?半勺老抽?1勺蚝油?半勺白糖，搅拌均匀备用
3
热锅热油，倒入鸡蛋液，并不停晃动炒锅使蛋液流动受热，直至蛋液全部凝固，并迅速装盘出锅备用
4
再次热锅热油，倒入卷心菜和辣椒碎，翻炒至变色，先炒菜后炒面也不容易让面条粘锅
5
倒入焯水的面条，不停翻炒均匀，最好借助筷子操作更方便，注意不停翻炒噢！
6
均匀倒入调好的料汁，再次翻拌均匀；事先调好料汁，能有效避免面条粘底，也可以让味道更均匀
7
最后倒入鸡蛋碎，再次翻拌均匀即可出锅，也可出锅时倒入少许醋翻拌均匀出锅
成品图
