冰糖雪梨粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。
冰糖雪梨粥营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨粥的食材2人份
- 雪梨1个
- 大米1量杯
- 水4碗
- 冰糖8小块
冰糖雪梨粥的做法
1
雪梨洗净切块，大米淘洗干净，冰糖准备好
2
把梨，米，冰糖，清水倒入电饭煲
3
熬煮至汤汁浓稠就好了
成品图
