夏日大拌菜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天不能错过这个清爽的大拌菜，清凉解腻快手好做，10分钟就做好
夏日大拌菜营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日大拌菜的食材2人份
- 鲜虾5只
- 扒糕1块
- 黄瓜1根
- 胡萝卜半根
- 洋葱半个
- 豆腐丝100克
- 味达美味极鲜酱油1勺
- 味达美柔香米醋2勺
- 味达美臻品蚝油3勺
- 糖1小勺
夏日大拌菜的做法
1
准备所需食材
2
鲜虾去皮去虾线冲洗干净，从中间片开
3
豆腐丝切成小段，扒糕切成小块
4
胡萝卜去皮切成滚刀块、黄瓜切成滚刀块、洋葱切成小块
5
锅内加水烧开，先倒入胡萝卜块焯水30秒再倒入虾仁煮开一起捞出过凉备用
6
碗中加入蒜碎、熟芝麻，浇入热油激发出蒜香
7
味达美味极鲜酱油、味达美柔香米醋、味达美臻品蚝油按照1:2:3的比例倒入碗中加入糖调和均匀
8
所有食材放入碗中
9
倒入料汁拌匀即可食用
成品图
