咖喱鸡肉
- 炖
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
买了咖喱块，果然方便，都不用放其他调料了
咖喱鸡肉营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉的食材2人份
- 鸡腿1个
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 洋葱半个
- 咖喱块2块
- 油少量
咖喱鸡肉的做法
1
把所有材料洗净切块(没买胡萝卜，加入更好)
2
锅烧热，倒入鸡块炒一下
3
再倒入其他材料
4
加水盖过所有材料，煮开后再用中火煮10分钟左右，关火放入咖喱块，搅拌直至融化，开小火至粘稠即可
成品图
