番茄炒丝瓜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
看到别人老爱用番茄搭配其他蔬菜，颜色挺漂亮的，今天也试着用丝瓜和番茄混炒了，炒出来酸酸甜甜的很开胃，喜欢的亲试试吧。
番茄炒丝瓜营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
番茄炒丝瓜的食材2人份
- 丝瓜300克
- 番茄罐头(整个)90克
- 油适量
- 盐1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精半勺
番茄炒丝瓜的做法
1
准备好丝瓜和番茄，并清净切块
2
切上姜蒜
3
锅热油，放姜蒜炒香
4
加入番茄
5
6
接着加入丝瓜
7
加盐翻炒
8
加鸡精调味炒熟
9
盛碗
成品图
番茄炒丝瓜的烹饪技巧
番茄选择红点的熟点的，味道更好
丝瓜炒熟就行，炒久了就会烂掉了