凉拌皮蛋黄瓜
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
凉拌皮蛋黄瓜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌皮蛋黄瓜的食材2人份
- 松花蛋2个
- 黄瓜250g
- 蒜10g
- 葱10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 陈醋适量
- 元贞糖适量
凉拌皮蛋黄瓜的做法
1
黄瓜洗净拍碎
2
拍好的黄瓜，倒入一个大盘中
3
黄金皮蛋一个切成4块
4
把切好的黄金皮蛋倒入黄瓜中
5
蒜去皮剁碎
6
葱切成葱花
7
把蒜倒入碗中，加上酱油、油、香醋、糖一起拌均备用
8
把葱花倒入皮蛋黄瓜中
9
倒入调好的蒜泥酱
10
拌均，放置20分钟，中间搅动二次，即可食用