煎馒头
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
好吃
煎馒头营养建议
-
含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋2个
- 油盐适量
煎馒头的做法
1
荞麦馒头，鸡蛋
2
把荞麦馒头切一下，切成小块
3
鸡蛋打入碗中，打散
4
放入荞麦馒头，加入一点点盐
5
锅里加入适量的花生油，其实馒头包裹了鸡蛋，不吸油，一点就可以了
6
煎到两面金黄，记得四边都煎一下