麻酱拌黄瓜豆皮
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
节日过后，吃点清淡可口的凉拌菜。
麻酱拌黄瓜豆皮营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
麻酱拌黄瓜豆皮的食材2人份
- 千张200克
- 粉皮100克
- 黄瓜一根
- 麻酱适量
- 酱油少许
- 蚝油少许
- 盐少许
- 腊八醋适量
- 腊八蒜少许
- 白糖少许
麻酱拌黄瓜豆皮的做法
1
准备黄瓜切丝，粉皮
2
豆皮切丝
3
麻酱稀释加入少许盐
4
放入酱油，耗油，腊八醋蒜调成汁备用
5
将黄瓜丝，粉皮，豆皮放入盆中，倒入麻酱调好的汁，放入少许白糖
6
拌均匀
7
盛入盘中，爽口小菜
成品图
