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诗文 香煎马鲛鱼
释义
香煎马鲛鱼的做法

香煎马鲛鱼

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

我最喜欢吃的鱼之一,也是特别简单的做法。

香煎马鲛鱼营养建议

  • 含糖量 1.89
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香煎马鲛鱼的食材2人份

  • 鲅鱼1片
  • 现磨黑胡椒适量
  • 柠檬2片
  • 味极鲜几滴
  • 适量
  • 适量

香煎马鲛鱼的做法

1 香煎马鲛鱼菜谱图解

材料简单

2 香煎马鲛鱼菜谱图解

马鲛鱼洗净,抹点盐挤点柠檬汁腌制半小时

3 香煎马鲛鱼菜谱图解

马鲛鱼片用厨房纸擦干水份,放入锅里煎制

4 香煎马鲛鱼菜谱图解

煎至两面金黄,两面滴点味极鲜,磨入黑椒碎

5 香煎马鲛鱼菜谱图解

煎好后挤上柠檬汁即可装盘

成品图
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更新时间:2025/3/15 17:01:43