手工芋圆地瓜圆红豆汤
- 煮
- 奶香味
- <数小时
- 中级掌勺
手工芋圆红豆汤
手工芋圆地瓜圆红豆汤营养建议
-
含糖量 32.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
手工芋圆地瓜圆红豆汤的食材2人份
- 紫薯1个
- 红薯1个
- 芋头1个
- 西米2把
- 木薯粉1斤
- 淀粉适量
- 白糖适量
- 纯牛奶1瓶
手工芋圆地瓜圆红豆汤的做法
1
先把红薯紫薯芋头削皮切块蒸熟
2
分开3个碗搅拌均匀放白糖，喜欢甜就放多1勺
3
加木薯粉少量淀粉
4
板上放少量木薯粉防止沾搓成一条一条切一小块一小块
5
手工圆就做好啦
6
水一开把手工圆丢一下煮，煮好捞起来备用注意不要煮久就不Q了，再煮西米和红豆后放芋头块好后放煮好的手工圆就可以了
7
再放点糖牛奶就0k了也可以放点椰汁还是椰浆
8
大功告成
成品图
